腸活×リンパ活アドバイザーコース

リンパや腸の役割、リンパが滞る原因や腸内環境が悪くなる要因、それらを改善する食生活や生活習慣を理解し学ぶことで、様々な不調を改善・予防し、体の中から健康で美しい女性を目指すとともに、周りの大切な人・家族に伝える知識を身につけ、更に学んだことをアウトプットできるように、セミナー開催ができるようにサポートさせていただくコース

〜腸活とリンパ活を学ぶ理由〜

多くの女性の悩みである『冷え』『むくみ』『便秘』『肥満』。
データによると、成人女性の8割が『冷え』『むくみ』、2人に1人が『便秘』で悩んでいます。
また、日本肥満学会では、BMI25以上を肥満と捉え、女性の5人に1人がBMI25以上です。
しかし、実際には75％以上の女性が痩せたいと訴えています。

その原因は、生活習慣と食生活が大きく関わっています。
日本人は、世界で一番座っている時間が長い国とも言われ、座りっぱなしで体を動かさない生活スタイルが定着しています。
そして、私たちの体は食べたものからできています。
しかし、せっかく栄養のある体に良いものを食べても腸が健康でなければ、それらを吸収することができません。
その大きな原因に私たちを取り巻く現代の食生活や環境問題が挙げられます。
体に悪影響を及ぼす有害物質や毒素が溢れ、知らないうちに体に取り込んでしまっています。
それが、子供の成長・自分自身・家族・両親の健康に関わってくるとしたら、あなたはどうしますか？
この『腸活×リンパ活アドバイザーコース』は、それらを改善する食生活や生活習慣を理解し学ぶことで、様々な不調を改善・予防し、体の中から健康で美しい女性を目指すとともに周りの大切な人、家族に伝える知識を身につけていただくコースです。