腸活ごはんお料理教室開催しました

1. 暑いが続きますね。

7.8月、腸活ごはんお料理を2回開催いたしました。

今回は塩麹作りから、腸内の善玉菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖いっぱいの食材を使ったメニューを作りました。

オンラインでも開催しております。ご希望の方は協会にご連絡くださいね。