スタッフブログ– category –
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食品添加物 なぜ避けるべき?
こんにちは。(社)腸&リンパ美人協会です。今回は腸内環境を悪化させる要因の一つである食品添加物についてお話します。 そもそも、食品添加物は、なぜ添加されるのでしょうか?それは、商品の製造から販売までの期間での微生物による腐敗・変敗や食中毒... -
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ダイエットと腸内環境
こんにちは、(社)腸&リンパ美人協会です。今回は、ダイエットと腸内環境の関係についてお話しします。 ダイエットといえば 糖質制限が効果的と言われて炭水化物の摂取を控えるとよいと言われていますが、やはりスイーツなどの甘いものを控えるのも重要... -
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睡眠の質と腸内環境
こんにちは、(社)腸&リンパ美人協会®︎です。 日本人の睡眠時間は、多くの先進国と比べとても短く、平均睡眠時間は世界で一番短いということをご存知ですか? その理由は、労働時間の長さが影響しているのですが、もう一つ大きな原因に、夜寝る直前まで... -
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秋には腸にご注意を・・・
皆さん、こんにちは。一般社団法人腸&リンパ美人協会®︎です。 木々が色づきはじめ、中秋の名月が過ぎ、からだも秋を感じ始めたこの時期は、空気が乾燥し、私たちのからだも乾燥によるトラブルが起こりやすくなります。 秋の邪気は、内臓でいうところの「... -
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コロナに打ち勝つための免疫力①
皆さん、こんにちは一般社団法人 腸&リンパ美人協会®︎です。 健康ブームの中、腸内環境に興味を持つ方が増え、テレビや雑誌でも腸について特集が組まれることが多くなりました。そして2020年はコロナウイルスの感染拡大により、更に皆さんが腸について関... -
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冷えとむくみと便秘の関係
皆さん、こんにちは。一般社団法人 腸&リンパ美人協会です。 多くの女性の悩み『便秘』。 女性の二人に一人は便秘で悩んでいると言われています。 便秘の原因はいろいろありますが、リンパの流れが滞ると便秘を誘発することをご存知ですか? 体の中を流...
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